LAVA

≪日本最大級・全国80店舗以上≫

『ホットヨガ』をはじめるなら今がチャンス！

日本最大級のホットヨガスタジオLAVA（ラヴァ）。

LAVAが提供する【ホットヨガ】は心もカラダも健康になれる究極のエクササイズ。

柔軟性が格段に上がるホットな環境でたっぷりと発汗！

身体を芯から温めることにより、血液の循環が高まり、老廃物を排出。

デトックス効果で、レッスン後はココロもカラダもすっきり！

ダイエットはもちろん、美肌、ストレス解消、コリ・むくみ解消など女性が抱える悩みに根本からこたえます！

「やせやすく太りにくい体質」

「年中うるおいのある美しいお肌」

「冷えにくい体質」

「むくみにくい体質」

「ストレス解消」

上記のキーワードが気になる方は、ぜひご参加ください。

50万人が体験したLAVAで、アナタも真のキレイを見つけましょう！

体験レッスン

超トク割クーポンご提示で

今だけ

通常価格~~500円~~（税込）

▼

0円

初心者に嬉しい！

手ぶらセット付き

◼︎お水1リットル

◼︎ヨガマット

◼︎フェイスタオル1枚

◼︎バスタオル1枚

◼︎ウェア上下

※過去5ヶ月以内にLAVAを体験または LAVAかRintosullにてマンスリー登録をしていない方が対象となります。

※ウェアはキャミソール（カップ付き）かTシャツのいずれかになります。店舗によって異なります。

※替えの下着はご持参ください。

※キャンペーン期間：11月1日～12月末まで最終営業日は店舗により異なります。

さらに今だけ！

お得に始めるチャンス

＼どこでも！何回でも！／

先着60名様限定

通い放題プラン

3ヶ月間特別価格

月額2,980円（税込）

◼︎入会金・登録金

10,000円▶︎0円

嬉しい特典

①水素水飲み放題（水素水バッグ1個付き）

②LAVA安心サポート

③レンタルバスタオル＆フェイスタオル

▼

3ヶ月間　0円

【適用条件】

・申込期限：12月末まで

※最終営業日は店舗により異なります。

・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。

・利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて8,940円（税込）のお引落としとなります。

・4ヶ月以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。

・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。
変更内容により手数料がかかる場合がございます。変更がない場合は全国通い放題コース【16,800円（税込）/月】となります。

・特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。

・初回引落とし時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。

・ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。

・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。

※体験当日限定で、お得なヨガグッズの販売もしております。

※沖縄県内の店舗は本キャンペーンの対象外です。

体験者数

240万人突破！※1

LAVAが

選ばれる理由

◼︎お客様総合満足度　No.1 ※2

◼︎スタジオ数　No.1

◼︎LAVA会員さま98%が効果を実感

※1 2022年11月時点

※2イー・クオーレ調べ：2020年10月（首都圏・京阪神在住の20～59歳の女性で、調査対象施設（ホットヨガ・フィットネス）を現在利用している方（施設の抽出は、売上高、店舗数、会員数において上位の会社をピックアップ）600名を対象にインターネット調査。）

※3東京商工リサーチ調べ（2023年3月）

※4 LAVA会員様向けアンケートより（回答者約1,700名）効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。

こんなモヤモヤありませんか？

◼︎運動したい！でも走ったり筋トレは苦手･･･

◼︎カラダをほぐしたい。でも継続しないと元通りに･･･

◼︎若々しくいたい。でもお財布が気になる･･･

◼︎思いっきりリフレッシュしたい。でも仕事は休めない･･･

あれもこれもなんとかしたい

＼そんな欲張りなあなたに朗報！／

LAVAのホットヨガなら1回60分のレッスンで

全部叶う！

◼︎引き締め

インナーマッスルを鍛えながらしなやかで健康的なカラダに！

◼︎美肌

若々しく潤いのある肌に！

◼︎カラダほぐし

全身をまんべんなく使い、固まったカラダをほぐす！

◼︎ストレス解消

滝汗をかいてスッキリ気分爽快！

しかも…

総合満足度No.1のLAVAだから

安心して始められる

※イー・クオーレ調べ：2020年10月（首都圏・京阪神在住の20～59歳の女性で、調査対象施設（ホットヨガ・フィットネス）を現在利用している方（施設の抽出は、売上高、店舗数、会員数において上位の会社をピックアップ）600名を対象にインターネット調査。）

01　REASON

全国 460店舗以上！

あなたのお家や会社の近くでどこでも通える

・自宅近くで

・仕事帰りに

・お出かけついでに

・帰省中にも

02　REASON

いつでも通いやすい。充実した設備！

・鍵付きロッカー

仕事終わりでも貴重品管理がしっかりできるから安心！

・シャワールーム

次の予定がある時も清潔なシャワールームでさっぱり！

※一部設置がない店舗もございます。

＼研究でも認められている／

LAVAのホットヨガの

6大効果

同志社大学生命医学部／アンチエイジングリサーチセンターと共同して、ホットヨガを3ヶ月続けたときの効果についての研究を行った結果、健康、美しさを保つために必要な6つの項目についての効果・改善が期待できることが分かりました。

1　ダイエット効果

3ヶ月で合計10.8cm　サイズDOWN

2　美肌効果

肌のキメがアップ。

美肌効果が実証されました。

3　長寿遺伝子活性化

長寿遺伝子と呼ばれるサーチュイン6の発現量増加が実証されました。

長寿遺伝子（サーチュイン）とは？

メタボリックシンドロームやエイジングケアの評価指標の1つとして、今注目されている遺伝子です。サーチュインの活性化は、人体の健康を改善する可能性があり、様々な研究が進んでいます。

4　糖代謝の改善（HDAICの低下）

糖尿病予防に寄与する可能性のあるHbA1cの低下が実証されました。

5　ストレス改善

健康関連QOL尺度-SF-8の「活力」、「社会生活機能」、「日常役割機能_精神」、「精神」において有意に改善することが実証されました。

6　柔軟性アップ

前屈および後屈の指床間距離が有意に短縮することが実証されました。

※20～59歳の日本人女性で、運動不足を自覚している53名を対象に調査。1回60分のLAVAのホットヨガのレッスンを3ヶ月間、週2回受講した場合の結果の平均値。（引用元：2022年6月30日発行一般社団法人糖化ストレス研究会 Glycative Stress Research 9巻2号「ホットヨガ12週間実施による心身への影響の検証」に掲載）効果には個人差があります。

試験期間中は試験に影響する新たなサプリの摂取や運動などを開始しないこと、通常の生活を維持することを管理。

体験レッスンの流れ

＼ホットヨガの爽快感を体感してみませんか？／

気持ちよさをしっかり実感！

1回60分でドバッと滝汗！

※レッスンの流れは一例です。実際のレッスン内容とは異なる場合がございます。

レッスン30分前※　来店

インストラクターと事前カウンセリング！

※初回のみ。体験レッスンはカウンセリングとレッスンがセットになっています。

レッスン10分前　スタジオへ

着替えたらいざスタジオへ

0分　レッスンスタート

リラックスしてスタート！

15分　ゆっくりカラダほぐし

もうじんわり汗が！

カラダが伸びて気持ちいい～！

30分　徐々に全身を使って

インストラクターのサポートで初心者でもポーズがとれた！

45分　引き締めポーズも！

汗が止まらない！

脚に効いてる気がする！

55分　クールダウン

しっかり動いた後は深い呼吸でリラックス♪

気持ちよくて思わずウトウト…

60分　レッスン終了

汗をたっぷりかいてカラダだけでなく心もスッキリ！

レッスンで肩が軽くなりました！

レッスン終了後　着替え

シャワーを浴びてスッキリ！

※一部、シャワールームがない店舗もございます。

次はあなたの番！

お近くのLAVAでまずは体験！

＼LAVAのここがすごい／

5つのポイント

POINT 1

自分に合わせてレッスンが選べる！

レッスン数30種類以上！

POINT 2

プロのインストラクターがヨガライフをサポート！

LAVAなら確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが一人ひとり丁寧に指導。

体験にいらっしゃる方はホットヨガが初めてという方がほとんどです！

難しいポーズは私たちインストラクターがレッスン中にサポートするので、初めてでも安心してくださいね！

インストラクターさんにサポートしてもらうと不思議とカラダが楽になって一人ではできないポーズもすんなりできてしまうんです！

できるようになったらほめてもらえるのもモチベーションになっています！

POINT 3

ライフスタイルに合わせた通い方が選べる！

らくらく通えるホットヨガ

店舗数全国 No.1

全国460店舗

いつでもヨガに通いやすいよう、LAVAではお好きな店舗を選んでどこでも通えるプランをご用意しています。

POINT 4

日本人の体質に合わせた心地良いホット環境

日本人女性の体型・体質に合わせた温度・湿度設定でホットヨガの効果を最大限に引き出します。

＼特許庁にも特許権を認められた／

LAVA独自開発！

ヒノキの床のウッドストーンスタジオ

ウッドストーン・スタジオでは、ヒノキの床材の下に遠赤外線を放つシリカを含むオリジナルストーンを敷き、その下から床暖房で温めることで、LAVA のホットヨガの様々な効果をさらに高めます。

※特許登録第7389943号※一部店舗のみ導入

POINT 5

ホットヨガ以外も楽しめる！

解決できるかも！

・安さにつられて入会したけど結局続かなかった…

・自宅で筋トレを始めてみても3日坊主…

・せっかくの休日なのにごろごろして終わってしまうのをやめたい…

変われなかったこれまでの自分とサヨナラ！

1回たったの60分でじぶん革命！

LAVA会員様の声

＼内面の自分にも自信をもてるように／

ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。ヨガを始める前より減量に成功し、周りからも痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。

また、外面が変わったことから、内面の自分にも自信を持てるようになりました。

＼前向きになり人生を見つめ直すように／

悩みの種の腰痛が嘘のように軽くなりました。体を動かす喜びを知りました。朝のウォーキングも初めて半年で目標体重を達成しました。気持ちが前向きになったせいか人生を見直すようになりました。ヨガを始めたことで、人生観が変わりました。本に感謝しています。

※2020年10月現在

※個人の感想であり、結果を保証するものではありません。

よくある質問

Q.体験レッスン当日の来店時間、所要時間を教えてください。

●来店時間について

体験レッスンはカウンセリングとレッスンがセットになっているため、レッスン開始の30分前までにご来店ください。また、30分前を過ぎてのご来店は受講をお断りする場合がございますので、お時間に余裕をもってお越しください。

●所要時間について

体験レッスンは60分間です。

受付からレッスン後のお着替えまで約2時間程度お時間がかかります。

Q.どのような年代の方が通っていますか？

A.20代~50代以上まで幅広い年齢層の方にご利用いただけるスタジオです。

Q.体験レッスンを2回以上受講できますか？

A.恐れ入りますがLAVA全店でお一人様1回のみとさせていただきます。

Q.ヨガ初心者です。体が硬く、運動不足で体力にあまり自信がありません。

A.体験レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。

経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。

体力に自信のない方やゆったりとしたレッスンがお好みの方は運動量目安（♥）1.5のリンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。